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睡眠導入系定番中の定番!眠れるアプリ『睡眠アプリ』

公開日: : iPhoneアプリ ,

睡眠アプリ

ダルです。

イライラして眠れない、、、
疲れ過ぎちゃって、眠りたいのに眠れない、、、
睡眠導入剤は飲みたくないな、、、
何か眠れるいい方法はない?

そんなあなたにオススメなのが、睡眠導入系アプリ。

さまざまなタイプの睡眠導入系アプリは存在しますが、やはりなんと言ってもリリースから1年近くが経過してもなお人気の衰えることのない睡眠導入系定番中の定番
眠れるアプリがあるんです!

『睡眠アプリ』にひまあっぷ

睡眠アプリ(¥85)
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, メディカル
販売元: koikoi.biz – Katsuhisa Koike(サイズ: 21.8 MB)
全てのバージョンの評価:(5,602件の評価)
iPhone/iPadの両方に対応

睡眠アプリ

睡眠アプリ6

1日中身体から手放せなくなったと言っても過言ではない程、スマートフォンは私たちの生活の中に浸透してきている昨今。
様々なアプリがリリースされる中、どんなアプリを結局のところ一番使っているのでしょうか。

LINE、インスタ、Facebook、Twitter、あとはパズドラ。

スマートフォンて便利だけど、以外と使い道って狭いってことに気付きませんか?
ゲームやカメラ系ツールなど様々なアプリはありますが、多くの人が使っているアプリは、少ないわけです。
それぞれがそれぞれのライフスタイルを実現することにアプリが一役買っていることは間違いありません。
しかし、多くの方が長い機会利用するとなると非常に限られた一部のアプリのみというのが現実。

そんな中、リリースから1年が過ぎようとしているのにも関わらず、iPhone有料総合ランキングに1年間ほぼ上位をキープし続けたアプリがあります。

それが『睡眠アプリ』
アプリの開発をしている方から見たらなんてことない、大して複雑な機能を搭載しているアプリではない。

「あんなの大したことないよ、落書きみたいな画像貼付けて、ただ音声再生させるだけのアプリだから」

などと、馬鹿にしている開発者がいた程。
しかし、売れている。ヒットし続けている。
馬鹿にした開発者からは売れるアプリは出ていない。

それは何故でしょうか。
そこにはどんな秘密が隠されているのでしょうか。
簡単に言ってしまえば、この開発者さんの目の付け所、消費者目線のユーザー目線のアイディアが功を奏したわけです。

『コロンブスの卵』が決定打ということです。

馬鹿にした開発者は、コロンブスには成れなかった。

さて、そんあ『睡眠アプリ』がどんなアプリなのか追ってみましょう。

『睡眠アプリ』とは

睡眠アプリ1

『睡眠アプリ』とは

寝る時に聴くと早く眠れる睡眠導入アプリです。

睡眠導入効果の他にも、以下の機能があります。

・勉強や仕事前に聴くだけで集中力や記憶力がアップしてはかどる音

・スポーツをする前に聴くだけで集中力がアップする音

・聴くだけでリラックスする音

・目覚まし機能では、寝返り等の振動を感知して眠りが浅くなった時にアラームが鳴る機能

アプリ説明

睡眠アプリ2

・人はある2つの周波数の音を左右の耳から聴くと、その差の周波数が脳波に現れます。このアプリでは、その原理を利用してあなたの脳を寝ている時の状態にもってゆきます。

・「1/fゆらぎ」の音は、脳の視床下部に作用して自律神経のバランスを調整してくれることがわかっており、これによって過剰な交感神経の高ぶりをおさえます。

以上の2つの方法を組み合わせることにより、直接的かつ間接的にあなたを「より深い眠り」へと誘います。

※「1/fゆらぎ」の音はBGMの環境音です。その他、ヒーリング音楽やカラーノイズも収録しています。

 

使い方

睡眠アプリ3

 

好きなBGMを選択する。使い方はこれだけ。

設定変更では効果音の選択及び設定ができます。

設定は以下の通り。

・効果( 睡眠 , リラックス , 集中 , 記憶 )

・効果の強弱

・音の高さ

・音の大きさ

・再生時間

オススメの設定を利用されると、より高い効果が期待出来ます。

・イヤホンなし睡眠(浅or深) + 雨音1

・イヤホンなし睡眠(浅or深) + ヒーリング音楽 + カラーノイズ(ホワイトノイズ等)

睡眠アプリの効果

睡眠アプリ4

 

・睡眠効果

眠れないときなどにご利用ください。

・リラックス

リラックスしたり、軽く瞑想したいときに選ぶモードです。

・集中効果

集中力を高めたいとき使うモードです。スポーツなどをする前に聴くのがオススメです。

・記憶効果

リラックスモードよりも深い瞑想状態に導いてくれますので、仕事や勉強など記憶力を高めたいときに聴くのがオススメです。

 

○『睡眠アプリ』の効果的な使用方

・目を閉じて、心穏やかに、眠る体制を作ってご使用ください。

・細かな2つ以上の周波数を再生する必要がありますので、良質なイヤホンのご使用をオススメ。iPhoneの純正イヤホンでも十分効果が得られます。

機能一覧

睡眠アプリ5

・睡眠導入機能

・リラックス機能

・集中機能

・記憶/瞑想機能

・睡眠導入機能(イヤホン無)

・収録音源数:79

– バイノーラルビート等:20種類(10種類x高音/低音)

– 1/f:32種類

– カラーノイズ:6種類

– ヒーリングミュージック:21種類

・バックグラウンド再生

・音声自動停止タイマー

・音声停止/再開

・音量調節

・設定変更

音程(高/低)

音の大きさ(大/中/小)

タイマー

・設定保存(5つ)

・設定確認

・アプリ説明

・睡眠に良いこと

・睡眠に悪いこと

・FAQ

・目覚まし

 

眠れなくて困っている方、今日から『睡眠アプリ』を使われてみてはいかがでしょう?

明日目覚めた時、気持ちのよい朝が迎えられるかもしれませんよ。

リリースから1年近くが経過してもなお人気の衰えることのない睡眠導入系定番中の定番

眠れるアプリがあるんです!

『睡眠アプリ』

リリースから1年近くが経過してもなお人気の衰えることのない睡眠導入系定番中の定番

眠れるアプリ『睡眠アプリ』のご紹介でした。

 

それでも眠れない方は、枕とマットレスを替えましょう。

睡眠アプリ(¥85)
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, メディカル
販売元: koikoi.biz – Katsuhisa Koike(サイズ: 21.8 MB)
全てのバージョンの評価:(5,602件の評価)
iPhone/iPadの両方に対応

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